秋冬季節(jié)一向是心腦血管頻發(fā)的季節(jié)，因此，天氣轉(zhuǎn)寒后，中老年人及心腦血管患者一定要多加注意，嚴(yán)防的發(fā)生。
除了注重體檢和保暖，不適時及時就醫(yī)，經(jīng)濟日報-**經(jīng)濟網(wǎng)為你介紹幾種日常飲食中對維持血管**有益的食物。
不飽和脂肪酸含量“大戶”：三文魚和牛油果
要減少**的發(fā)生，必須避免攝取過多含飽和脂肪酸的食物，相應(yīng)地應(yīng)多選擇不飽和脂肪酸含量高的油和食物。三文魚中含有豐富的不飽和脂肪酸，能有效降低血脂和血膽固醇，防治**。牛油果豐富的脂肪中，不飽和脂肪酸含量高達80%。
有助于***的食物：蘋果和大蒜
蘋果中富含多糖果酸、類黃酮、鉀及維生素C等營養(yǎng)成分，可使積于體內(nèi)的脂肪分解，避免身體過于發(fā)胖，減輕心臟負(fù)擔(dān)。大蒜含揮發(fā)性辣素，可***積存在血管中的脂肪，有明顯降脂作用，是主治癥和動脈硬化的良*。
抗氧化高手：紅酒和綠茶
綠茶中的茶多酚是茶葉中的主要物質(zhì)，可以防止微血管壁破裂出血，還可以*****，**。紅酒中含有豐富的抗氧化劑白藜蘆醇和兒茶素，不僅可以保護動脈血管內(nèi)壁，還可以升高有益的高密度脂蛋白水平。
秋冬季節(jié)是的危險潛伏期，中老年人及心腦血管患者一定要做好保暖措施，多喝水，適時健身。
除以上食物外，選擇適合的保養(yǎng)品也對預(yù)防有很好的效果。美國Leading Biotech (**者)研制的超級心力就是一款適合預(yù)防的保養(yǎng)品。它里面的有效成分含有白藜蘆醇精華，輔酶Q10，三果木精華，葡萄籽提取物，紅菠菜提取物。其中，白藜蘆醇具有防止血液凝塊、***、促進血管擴張，延緩衰老和*****繁殖的作用；輔酶Q10對***心臟?。ㄈ缧募」Ｋ馈ⅹM心癥等 ）、心律失常、竇性心動過速、早搏、有一定效果，也可用于**的輔助***， 以及用于急慢毒性肝、亞急性肺壞死的綜合***。而三果木不僅在***心臟病方面卓有效果，在增強心肌，平衡心臟淋巴系統(tǒng)，增強心臟抗壓能力方面也效果明顯。
