睡覺幾乎占了我們?nèi)松?/3的時間，換言之，作為現(xiàn)代人，床墊相當于我們1/3人生的“生活伴侶”。但是，你真的知道怎么挑一個好的、適合自己的床墊嗎？
吉思寶3招助你挑個好床墊
1.床墊的軟硬適中
體重較輕或者正常者睡軟床墊，頸肩臀部稍微陷入床墊，腰部可得到適當支撐。
體重超重或者肥胖者適合睡較硬床墊，彈簧的力度需要能使身體每個部位與床墊剛好貼合，尤其頸部與腰部可以得到良好支撐。
床墊的長度盡量比自己的身高至少長30cm，預留出放置枕頭的空間，避免因床墊過短而造成身體被迫蜷曲的不良姿勢。
2. 床墊的材質(zhì)和種類
現(xiàn)在市面上常見的床墊種類有：彈簧床墊、記憶海綿床墊、棕櫚纖維床墊、乳膠床墊。
彈簧床墊支撐性好，透氣性強，經(jīng)久耐用；記憶海綿床墊可根據(jù)人體脊柱曲線不同而變換不同的軟硬度，順應人體的曲線，達到維持人體脊柱生理曲線的較好效果。棕櫚纖維床墊**自然，更適合偏好硬床墊的人，但容易塌陷變形、耐用程度較差，使用時間較短；乳膠床墊柔軟度高、透氣性好、不易變形，但天然乳膠原料年產(chǎn)量較少，正規(guī)品牌的乳膠床墊價格都十分昂貴。
所以，經(jīng)濟條件較好的家庭可選擇記憶海綿床墊和乳膠床墊；如果追求實惠型，可選擇彈簧床墊。
3. 床墊留心甲醛是否超標
甲醛超標對人體有嚴重的危害，短期處于低濃度甲醛超標環(huán)境下會會發(fā)生頭疼、頭暈、四肢無力、抵抗力下降等癥狀，長期會出現(xiàn)慢性中毒、呼吸功能障礙、肝細胞損傷等**。若處于高濃度甲醛環(huán)境下會引發(fā)多種**，如鼻*、血*、淋巴*等。而床墊與人體接觸時間相當長，且非常親密，床墊甲醛超標則易對人體**造成危害。
所以，盡量選擇購買時就沒有刺激性氣味的床墊，或者自行準備甲醛測量儀來驗證該產(chǎn)品是否甲醛超標。**不易，多留心無妨。
