廈門育嬰師提示周歲嬰兒的喂養(yǎng)重點。寶寶不同時期有不同時期的喂養(yǎng)方式以對應不同時期的發(fā)育,所以,這邊小編就給大家講講關于嬰兒周歲左右時期的重點喂養(yǎng)方式。
1、額外補充維生素
不愛吃蔬菜和水果的孩子,可能會缺乏維生素。另外,食物在烹調加工的過程中,維生素會大量流失,即使孩子不挑食,什么食物都吃,也有可能出現維生素不足,額外補充維生素是很有必要的。這一時期,孩子每日需要補充的維生素A約800**單位,因為戶外活動相對增加,陽光照射可以幫助孩子合成一定數量的維生素D,所以維生素D的合成量可以相對的減少一些,每日200個**單位就可以了。
2、挑食孩子的營養(yǎng)補充
不愛吃奶的孩子,可以用蛋肉來補充蛋白質。相反,如果孩子不愛吃蛋肉,那就適當給他多吃奶。
不愛吃蔬菜的孩子,應該多給他吃水果,來補充維生素的不足,或者在醫(yī)生的指導下添加一些維生素制劑。
不愛吃糧食的孩子,除了多吃蔬菜水果外,還是要以奶為主,因為相比蛋類和肉類,奶能提供更多的熱量。
3、合理補充蛋白質
蛋白質是一段時期的孩子需要重點補充的營養(yǎng),其主要來源是奶、蛋類、肉類。這些動物蛋白質是質量的蛋白質,吸收率和利用率都比植物蛋白質要高,豆制品屬于植物蛋白質,雖然其中的蛋白質含量也很豐富,但主要是粗蛋白,嬰兒的消化吸收能力差,吃多了粗蛋白還會增加腎臟的負擔。所以,豆制品不是不能給孩子吃,而是不要多吃,每天相當好不要超過50克。
以上這些就是關于寶寶這階段的喂養(yǎng)方式了,同時這些也是育嬰師必備的知識的,現在我們公司已經開始進行廈門育嬰師培訓的課程了,如果有興趣的,可以學一學。